一个由Zeopoxa开发的免费Android应用。
这款健身应用程序为您提供适合您的俯卧撑和胸部锻炼计划，无论您是初学者还是高级者。在不到几个月的时间里，您将通过它增强力量、耐力和整体健康状况。
您的身体形状取决于您使用的俯卧撑计划。您的胸肌将变得结实有力，您的灵活性和耐力将得到改善，您将获得良好的肌肉平衡并减轻体重。
这款应用程序是任何水平的完美选择。它提供了各种各样的锻炼，因此无论您是初学者还是经验丰富的人，您都能找到适合自己的东西。
每次俯卧撑训练都会增强您的手、臂、胸、肩、背、腿、脚踝、臀部和其他肌肉骨骼部位，您将更快地减轻体重，增加更多的力量、灵活性和耐力。
忘记计算您的重复次数吧，这款应用程序会为您计算。在俯卧撑锻炼中，您进行俯卧撑，不需要休息时间。这样，您就可以避免受伤和疲劳。
这款应用程序可以跟踪您的俯卧撑表现。您的结果将显示在统计和图表中。您还可以使用该应用程序记录您的俯卧撑，稍后跟踪它们并为自己设置一个俯卧撑挑战，以保持活跃。
